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L'idée de passer seul(e) devant l'objectif s'avère souvent intimidante et pleine de questionnements : suis-je légitime ? pourrai-je rendre aussi bien que les autres en photo ? parviendrai-je à lâcher prise au cours de la séance pour profiter de ce moment ? Tenter l'expérience d'une séance photo en solitaire est un excellent moyen d'affronter sa timidité et son propre regard. Cet exercice peut s'avérer particulièrement utile dans des périodes un peu chahutées de la vie : un accident, une maladie, une prise ou une perte de poids, une séparation... l'image étant un excellent moyen d'apprendre à se regarder à nouveau pour se considérer autrement, mais il peut aussi être vécu comme une expérience insolite, un challenge aussi effrayant qu'excitant, à l'image d'un saut en parachute par exemple. 

 

Il s'agit en tout cas de s'accorder un moment rien que pour soi, à l'écart du monde, d'arrêter de courir après le temps et de se retrouver en tête-à-tête avec soi-même, dans sa bulle, le temps de quelques heures, pour souffler, faire le point, se redécouvrir avec un peu plus de bienveillance que le matin face au miroir de la salle de bain et se tendre la main, s'apprivoiser. Un programme ambitieux mais toujours bénéfique, pour gagner en confiance en soi, essayer de s'accepter et même, soyons fous, de s'aimer... 

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Alors respirez un grand coup, laissez-vous aller, desserrez la mâchoire, relâchez les épaules (vous m'entendrez beaucoup le répéter au cours de la séance... :-)) et offrez-vous un moment à part. Le premier pas est le plus difficile à faire, une fois le contact amorcé, vous n'aurez plus qu'à vous laisser porter. 

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Que ces séances soient réalisées en extérieur dans le lieu de votre choix ou bien chez vous pour une ambiance plus intimiste et rassurante, je mettrai tout en œuvre pour créer un climat de confiance dans lequel vous pourrez vous détendre et profiter pleinement de cette parenthèse si particulière. 

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